МЕНЮ
Эксперты и умный чат-бот помогают решать ваши задачи эффективно и бережно
Помощник для лёгких изменений в жизни
Воспользоваться сервисом
Узнать больше
С чем мы помогаем
Завести привычки
Наладить сон, делать зарядку, работать по расписанию, начать учить языки, больше двигаться.
Изменить образ жизни
Сбалансировать работу и отдых, найти время для общения и хобби, меньше прокрастинировать, не залипать в соцсетях.
Осуществить задуманное
Продумать план своего бизнеса, подготовиться к экзаменам, выбрать страну для переезда, сменить работу.
Научиться справляться со стрессом
Освоить техники саморегуляции, повысить эмоциональную устойчивость, научиться отстаивать свои границы.
Найти общий язык с окружающими
Освоить техники эффективного общения и ненасильственной коммуникации, научиться понимать свои потребности и других людей.
Понять, что делать в жизни
Принять важное решение, осознать свои ценности, выбрать направление развития.
Volta — это тщательно построенная специально для вас зона ближайшего развития
Как работает сервис
  • 1 день
    Начало
    Начинаете в любой момент, когда вам удобно.
  • 1-3 день
    Уточнение запроса
    Бот подробно расспрашивает о том, что вас беспокоит и каких изменений вы хотите.
  • 3-4 день
    Формулировка цели
    Эксперты помогают правильно сформулировать цель и выбрать варианты для её достижения.
  • 4-8 день
    Спринт
    Бот предлагает вам серию коротких заданий для работы с вашей целью, чтобы выбрать более эффективный путь к ней.
  • 9-10 день
    План
    Вместе с экспертами вы обсуждаете результаты спринта и составляете финальный план для работы на следующем этапе.
  • 11-24 день
    Решение
    Бот предлагает задания, помогает не забыть о цели и сроках, подбадривает и задает правильные вопросы.
  • 24-25 день
    Рефлексия
    Вы созваниваетесь с экспертами, обсуждаете результаты и выбираете, как можно улучшить процесс в будущем.
  • 26-28 день
    Завершение
    С помощью бота подводите итоги, завершаете текущий этап работы и планируете, что можно делать после.
Эксперты делают проблему понятной, а бот помогает превратить решение в набор посильных шагов
Эксперты Volta
В работе мы используем результаты исследований в области психологии, принятия решений и постановки целей
  • Наташа Кисельникова
    Психолог-исследователь
    Руководит лабораторией консультативной психологии и психотерапии. Изучает эффективность помогающих практик и профессионализм специалистов. Автор более 150 научных и научно-популярных публикаций. Разрабатывает прикладные и образовательные продукты в области психологии, консультирования и психотерапии. Занимается просветительской работой — рассказывает понятным языком об устройстве психики и поведения, механизмах изменений и развития.
  • Антон Зельдин
    Специалист по проектному управлению
    С 2014 года занимается просветительскими и образовательными проектами. Организовал дискуссионный клуб и научно-популярный лекторий, в мероприятиях которых участвовали Ася Казанцева, Александр Панчин, Евгения Тимонова, Оскар Бренифье. С 2016 года разрабатывает приложения и образовательных чат-ботов, которыми воспользовались больше 4000 человек. Популяризирует идеи применения проектного управления в повседневной жизни.
  • Маргарита Кевац
    Клинический психолог
    С 2016 года ведёт частную психологическую практику по направлениям когнитивно-поведенческой, системной семейной, нарративной психотерапии и нейронаукам.
    Автор комплексной методики использования фотографии в терапии и соавтор первой непереводной русскоязычной книги по ненасильственному общению «ННО: теория и практика».
    Лектор движения популяризации науки «15х4».
  • Дима Боровиков
    Эксперт в области ненасильственного общения
    С 2016 года проводит личные консультации и обучает людей в качестве практика ненасильственного общения. Окончил тренинги Центра ненасильственного общения Маршалла Розенберга. Организует мероприятия и пишет статьи, занимается популяризацией в области ненасильственного общения, построения отношений и разрешения конфликтов.
Отзывы пользователей
Воспользоваться сервисом
Мы делаем небольшой перерыв на август: ближайшие созвоны начнутся после 2го сентября
Ваша цена*
  • 4 недели
  • 3 консультации с экспертами
  • Задания через бота
*оплата участия в конце, исходя из вашей оценки полезности
Подробнее
5000₽
  • 4 недели
  • 3 консультации с экспертами
  • Задания через бота
Оплатить
15000
8000₽
  • 8 недель
  • 6 консультаций с экспертами
  • Задания через бота
  • + участие на 4 недели для вашего друга
Оплатить