Привет, мы — боты Volta
на службе
у людей

С нами повышают качество жизни
Легко и бережно к себе

  • внедряют изменения и привычки
  • обучаются новым навыкам и знаниям
  • улучшают отношения в семье
Новинки
10 способов пережить осеннюю хандру. Бот-игра
Итоги года 2021. Адвент результатов и впечатлений
Планы на год 2022. Календарь запланированных результатов
Кто такие
Volta боты?
Volta боты — цифровые помощники. Помогаем людям внедрять в жизнь новое.

Нами руководят эксперты в области психологии, управления проектами и геймификации. В основе подхода — передовые научные исследования.

Кредо Volta — повысить качество жизни легко, если под рукой будет доступный и бережный способ меняться.

Всегда в телефоне и доступны для общения.

А еще боты Volta помогают проводить различные исследования.





10 000+
пользователей
наших ботов за 3 года
4000
пользователей приняли участие в наших исследованиях
Как мы работаем


Жизнь ставит задачу, которую необходимо решить. Эксперты исследуют новейшие открытия в психологии, помогающих практиках и управлении изменениями.
Находят решение и прописывают пользовательские сценарии с элементами геймификации. Программируют Volta ботов.


Вы подключаетесь к чату в Телеграм, и один из Volta ботов дает теоретические материалы и задания, а также напоминает, когда их надо выполнять.
Задача


Решение
Внедрение
Каждый бот решает свою задачу
Для тех, кто хочет двигаться к своим целям с бережной поддержкой.

Мы, Volta боты оказываем психологическую помощь, помогаем организовать себя, направляем в процессе обучения




Бот-игра для сближения с любимыми
На одной волне
10 способов пережить осеннюю хандру
Spleen-марафон
100+ заданий для лета удовольствий
Лето гедонизма
Бережное развитие, внедрение новых привычек и контроль стресса
Помощник для легких изменений в жизни
Адвент достижений и впечатлений
Подведи итоги 2021
Календарь запланированных результатов
Подготовься к 2022 с нами
Отзывы
Никита
Участник Лета Гедонизма
Проснулся я тяжело, было лень вставать, прохладно на улице и все прелести дождливого ростовского утра.
Вчера принял задание, связанное с музыкой и решил устроить себе день Касты. И вот я вышел из автобуса, иду под песни любимой группы. Злой. Невыспавшийся.
И как раз в момент, когда я хотел развернуться и пойти домой, в наушниках заиграла песня «Пятница» с фразой в припеве «расслабься друг, сегодня пятница» и так заулыбался и с кайфом пошел на работку
Андрей
Участник Лета Гедонизма
Ребята, делюсь. Задание на букет.
Такого, признаюсь, у меня не было ещё. Букеты мне не дарили, а я себе и подавно, но решил, что как повод расслабиться, подышать воздухом и отвлечься — вполне оправдан поход за оным.
Итак, оказалось, что в моих окрестностях кроме сирени из цветущего есть чуть менее, чем ничего, за исключением аккуратно высаженных тюльпанов и прочего под окнами, что я трогать не стал, думаю вандализм и гедонизм слабо совместимы.
Поэтому слепил импровизацию на тему «Романтика дворовых букетов». Приглашаю к лицезрению этой красоты.
Одно задание, а удовольствия на пару дней набрал)
Ксения
Участница
Вчера наконец добралась до своего места силы)) Марсово поле цветет и пахнет, благодаря чему исполнила задание с любимым запахом — наслаждалась целый час. Как же это всё-таки круто! А дома совсем расслабилась, оставила из одежды только свои длинные волосы, надушилась сиреневыми духами, чтобы продлить вечер ароматов, и пела любимые песни. Воздержусь от фотопруфов, если позволите) Главный плюс — осознанность в наслаждениях. Вроде такие простые вещи, а когда осмысленно позволяешь себе отдохнуть, получается какой-то особенный кайф
Ярославна
Участница
Такой вот вечер расслабления. Сегодня 2 задания выполнено) Любимый запах — клубники, дождя и свежескошенной травы, вечером к этому комбо добавился ещё и запах восковой свечи 🥰 ну и небольшая медитация на пламя огня просто целитель на 😌 Теперь ловлю себя на том, что начинаю наслаждаться каждым моментом, который со мной происходит ❤️
Участница
Я ща ловлю себя на мысли, что эта неделя была моей самой счастливой за последние несколько лет 💜 хотя это было так просто, получать удовольствие, но мой мозг разучился
Анна
Участница
У меня вообще желание кайфового лета появилось после того, как в конце весны жизнь перевернулась вверх тормашками и в некоторых местах развалилась.
Может еще рано, но я уже чертовски благодарна создателям игры. За то, что я не залипаю в своих горестях. Вот провела сегодня целый день в удовольствие и чувствую, что есть заряд решать жизненные задачи, но при этом решать без паники, а так же — слегка расслабленно, поступательно и потому — качественно))
Команда
Закрыть
Чтобы познакомиться с нами и понять на практике, как мы работаем — поставь цели с Volta ботом
После отправки формы вас перебросит в телеграм-бота.
Это бесплатно
Публикации в СМИ
Прими участие в наших исследованиях


Программа профилактики депрессии
Бот по профилактике депрессии
Программа профилактики депрессии, заложенная в бота, основана на практиках с доказанной эффективностью, и включает в себя упражнения из когнитивно-поведенческой терапии, практик осознанности и релаксации. Программа прошла проверку эффективности в 2020 году, в настоящее время результаты исследования готовятся к публикации в научном журнале.
Авторы программы — сотрудники лаборатории консультативной психологии и психотерапии Образовательного центра «Психодемия» (ранее — на базе Психологического института РАО) www.psycholab.ru
Если вам интересно послушать про научные основы этой программы и результаты проверки ее эффективности, здесь есть видеовыступление Натальи Кисельниковой vk.com/video-198 432 432_456239275
Смотреть с 00.09.37 (9й час записи)
Нас часто спрашивают
ПОЧЕМУ ЧАТ-БОТ?
Чат-бот помогает вам размышлять о будущем годе в удобном ритме; веселит мемами, чтобы не было скучно заниматься серьезными вещами и никогда не спит, поэтому доступен в любой момент!
НАСКОЛЬКО МОИ ОТВЕТЫ КОНФИДЕНЦИАЛЬНЫ? ВДРУГ ОНИ БУДУТ КЕМ-ТО ИСПОЛЬЗОВАНЫ ДЛЯ НАПИСАНИЯ ДИССЕРТАЦИЙ ИЛИ МАРКЕТИНГА?
Бот задает вопросы и вы можете сами выбирать: отправлять ли ответы боту или записывать где-то себе отдельно.
Для созвонов с экспертами ваши ответы скорее всего будут полезны, но, опять-таки, тут все добровольно: что захотели показать, то показали.
Ваши данные точно не попадут ни в какие третьи руки и на них никто не будет писать диссертации — про такие вещи (когда их делаем) мы всегда предупреждаем специально в информированном согласии — этого требует этика проведения исследований. Что касается маркетинга — бот периодически присылает информацию о новых проектах Вольты, но если вы не захотите их получать, сможете просто остановить бота сразу после окончания.
ГДЕ МОЖНО ИГРАТЬ В БОТА?
В любом месте, где можно расслабиться и чувствовать себя комфортно: дома на диване, в тихом кафе, в парке, на природе. Да, не забудьте про интернет.