Помощник для лёгких изменений в жизни
Эксперты и умный чат-бот помогают решать ваши задачи эффективно и бережно
С чем мы помогаем
Завести привычки
Наладить сон, делать зарядку, работать по расписанию, начать учить языки, больше двигаться.
Изменить образ жизни
Сбалансировать работу и отдых, найти время для общения и хобби, меньше прокрастинировать, не залипать в соцсетях.
Осуществить задуманное
Продумать план своего бизнеса, подготовиться к экзаменам, выбрать страну для переезда, сменить работу.
Научиться справляться со стрессом
Освоить техники саморегуляции, повысить эмоциональную устойчивость, научиться отстаивать свои границы.
Найти общий язык с окружающими
Освоить техники эффективного общения и ненасильственной коммуникации, научиться понимать свои потребности и других людей.
Понять, что делать в жизни
Принять важное решение, осознать свои ценности, выбрать направление развития.
Volta — это тщательно построенная специально для вас зона ближайшего развития
Как работает сервис
1 день
Начало
Начинаете в любой момент, когда вам удобно.
1-3 день
Уточнение запроса
Бот подробно расспрашивает о том, что вас беспокоит и каких изменений вы хотите.
3-4 день
Формулировка цели
Эксперты помогают правильно сформулировать цель и выбрать варианты для её достижения.
4-8 день
Спринт
Бот предлагает вам серию коротких заданий для работы с вашей целью, чтобы выбрать более эффективный путь к ней.
9-10 день
План
Вместе с экспертами вы обсуждаете результаты спринта и составляете финальный план для работы на следующем этапе.
11-24 день
Решение
Бот предлагает задания, помогает не забыть о цели и сроках, подбадривает и задает правильные вопросы.
24-25 день
Рефлексия
Вы созваниваетесь с экспертами, обсуждаете результаты и выбираете, как можно улучшить процесс в будущем.
26-28 день
Завершение
С помощью бота подводите итоги, завершаете текущий этап работы и планируете, что можно делать после.
Эксперты делают проблему понятной, а бот помогает превратить решение в набор посильных шагов
Эксперты Volta
В работе мы используем результаты исследований в области психологии, принятия решений и постановки целей
Наташа Кисельникова
Психолог-исследователь
Руководит лабораторией консультативной психологии и психотерапии. Изучает эффективность помогающих практик и профессионализм специалистов. Автор более 150 научных и научно-популярных публикаций. Разрабатывает прикладные и образовательные продукты в области психологии, консультирования и психотерапии. Занимается просветительской работой — рассказывает понятным языком об устройстве психики и поведения, механизмах изменений и развития.
Антон Зельдин
Специалист по проектному управлению
С 2014 года занимается просветительскими и образовательными проектами. Организовал дискуссионный клуб и научно-популярный лекторий, в мероприятиях которых участвовали Ася Казанцева, Александр Панчин, Евгения Тимонова, Оскар Бренифье. С 2016 года разрабатывает приложения и образовательных чат-ботов, которыми воспользовались больше 4000 человек. Популяризирует идеи применения проектного управления в повседневной жизни.
Маргарита Кевац
Клинический психолог
С 2016 года ведёт частную психологическую практику по направлениям когнитивно-поведенческой, системной семейной, нарративной психотерапии и нейронаукам.
Автор комплексной методики использования фотографии в терапии и соавтор первой непереводной русскоязычной книги по ненасильственному общению «ННО: теория и практика».
Лектор движения популяризации науки «15х4».
Дима Боровиков
Эксперт в области ненасильственного общения
С 2016 года проводит личные консультации и обучает людей в качестве практика ненасильственного общения. Окончил тренинги Центра ненасильственного общения Маршалла Розенберга. Организует мероприятия и пишет статьи, занимается популяризацией в области ненасильственного общения, построения отношений и разрешения конфликтов.
Отзывы пользователей
Воспользоваться сервисом
Ваша цена*
  • 4 недели
  • 3 консультации с экспертами
  • Задания через бота
*оплата участия в конце, исходя из вашей оценки полезности
Подробнее
5000₽
  • 4 недели
  • 3 консультации с экспертами
  • Задания через бота
Оплатить
15000
8000₽
  • 8 недель
  • 6 консультаций с экспертами
  • Задания через бота
  • + участие на 4 недели для вашего друга
Оплатить
Назад
Volta по вашей цене
Что включено:
  • Три созвона с экспертами
  • Все задания от бота
  • Полезные материалы от информационного бота
  • Чат сообщества
С чем заходить:
  • принять внешнее решение: выбрать покупку, решить, продавать ли квартиру, выбрать страну для переезда
  • установить привычку (спорт, сон, утренние и вечерние дела)
  • учебный или рабочий проект, которые надо брать и делать
  • научиться отдыхать
  • выучить язык
  • научиться преодолевать прокрастинацию
  • разгрузить голову и организовать дела
  • наладить общение с близкими
  • принять сложное решение
  • разрешить внутренний конфликт
  • понять, куда двигаться по жизни
  • научиться ставить цели
  • стать более организованным
  • прокачать коммуникативные навыки
  • научиться отстаивать свои границы
  • стать более стрессоустойчивым
Ваша цена
р.
4949
р.
Назад
Volta
Месяц участия
Что включено:
  • Три созвона с экспертами
  • Все задания от бота
  • Полезные материалы от информационного бота
  • Чат сообщества
С чем заходить:
  • принять внешнее решение: выбрать покупку, решить, продавать ли квартиру, выбрать страну для переезда
  • установить привычку (спорт, сон, утренние и вечерние дела)
  • учебный или рабочий проект, которые надо брать и делать
  • научиться отдыхать
  • выучить язык
  • научиться преодолевать прокрастинацию
  • разгрузить голову и организовать дела
  • наладить общение с близкими
  • принять сложное решение
  • разрешить внутренний конфликт
  • понять, куда двигаться по жизни
  • научиться ставить цели
  • стать более организованным
  • прокачать коммуникативные навыки
  • научиться отстаивать свои границы
  • стать более стрессоустойчивым
За себя и за того парня
Что включено:
  • билет для тебя на 2 месяца
  • дополнительный билет для Золушки — мир будет лучше :)
С чем заходить:
  • принять внешнее решение: выбрать покупку, решить, продавать ли квартиру, выбрать страну для переезда
  • установить привычку (спорт, сон, утренние и вечерние дела)
  • учебный или рабочий проект, которые надо брать и делать
  • научиться отдыхать
  • выучить язык
  • научиться преодолевать прокрастинацию
  • разгрузить голову и организовать дела
  • наладить общение с близкими
  • принять сложное решение
  • разрешить внутренний конфликт
  • понять, куда двигаться по жизни
  • научиться ставить цели
  • стать более организованным
  • прокачать коммуникативные навыки
  • научиться отстаивать свои границы
  • стать более стрессоустойчивым

7979
р.
14847
р.
Click to order
Total: 
ФИО
Электронная почта
Телефон