Monostitos | Эксперты и бот улучшают жизнь

Купить билет

Старт: когда тебе удобно

Длительность: 4 недели

МОНОСТИТОС

Эксперты и чат-бот помогают
решать жизненные задачи

Поддержка живых экспертов

Задания через бота

Существует тысяча и один способ решить сделать дело — и не сделать, поставить цель — и не достичь. Наверняка пару-тройку таких способов ты знаешь из личного опыта.

Мы знаем, почему так происходит и как это изменить. Как осуществить задуманное, выполнить намеченное и добиться желаемого. И сделать это с заботой о себе.

Моноститос – это эффективный и бережный способ менять свою жизнь.

Мы не придумываем свои теории, а используем результаты исследований в области психологии, принятия решений и постановки целей.

несколько цифр о нас

что-то более конкретное, чем тексты выше

700

персональных консультаций

22

научных работ посвященных эффективности помогающих практик

4000

пользователей образовательных ботов нашего производства

26

лет суммарно посвященных обучению людей

С чем обращаться?

Вот запросы, с которыми к нам приходили и остались довольны результатом:

работа с привычками

начать учить языки, делать зарядку, работать по расписанию, наладить сон, меньше залипать в соцсетях, больше двигаться

изменить образ жизни

сбалансировать работу и отдых, найти время для общения и хобби, меньше прокрастинировать

осуществить давно задуманное

продумать план своего бизнеса, подготовиться к экзаменам, выбрать страну для переезда, сменить работу

научиться справляться со стрессом

освоить техники саморегуляции, повысить эмоциональную устойчивость, научиться отстаивать свои границы

найти общий язык с окружающими

освоить техники эффективного общения - активного слушания, ненасильственной коммуникации, научиться понимать свои потребности и других людей

понять, что хочется делать в жизни

принять важное решение, осознать свои ценности, выбрать направление развития

О нас говорят:

Прошла два небольших марафона в боте в Телеграм #Зарешай — Завершай и Замечтай. Как легко догадаться, это подведение итогов 2019 и построение планов на 2020. Марафоны необычные, ну, по крайней мере, непривычные мне. Основная, важная лично для меня характеристика — бережность. Прямо островком спокойствия стал марафон от Зарешай-бота, который очень мягко, и вместе с тем — оооооочень целенаправленно помогал поставить цели. И да, с опорой на жизненные ценности))

Вера Сербская

Спасибо zaresh.ai, экспертам и участникам. Для меня это был увлекательный марафон, в ходе которого я ставил актуальные микроцели и решал более реальные задачи. Прокрастинация не пройдет!

Алексей Тихонов

Мне очень понравился «Замечтай». Причём я первые четыре задания фырчала и расстраивалась, что ничего не складывается, а потом пятым оно всё как собралось, очень круто.

Ольга Силина

Поначалу мне казалось, что очень-очень долго все запрягается, возможно, это из-за большого количества неопределённости, с которой я пришел, но потом все превзошло все мои ожидания. 10 зарешаев из 10!

Виктор Казаков

Больше всего мне понравилась постановка целей, последовательные задания от чат-бота, сама идея онлайн-коворкинга — и вообще ощущение тщательно построенной специально для меня зоны ближайшего развития.

Клавдия Китова

Очень эффективный процесс за короткий промежуток времени. Я "встряхнулась". Я играю в увлекательную интеграцию. ))) Это необъяснимо прекрасно. Как будто я стала героем, а история — моя жизнь. Потому как я только начинаю формировать карту, и очень многое приходиться переосмысливать.

Мария Ш.

Понравилось, как шло общение среди участников, и совместные pomodoro-сессии. Само участие принесло очень много комфорта: часть про контроль же делегирована. Это круто!

Слава Меритон

Полезный инструмент для освящения своих вопросов и неудовлетворенностей, который дает несколько вариантов путей для решения ситуации. Понимаешь, что именно мешает тебе достичь твоей цели/желания, благодаря наводящим вопросам, обсуждению. Например, я не думала, что моя расфокусировка может быть целью на ближайшие полгода. Сейчас есть более горящий сарай, но её я не замечала очень долго. Вылезла практически спонтанно, чем меня очень порадовала, т.к. я редко сводила по ней факты в своей голове, мол, вроде бы мелочь, потом как-нибудь. А оказалось нет. Хотела бы другой поток пройти с этой темой.

Настасья

Мне нравится! Разве что порой чувствую себя виноватым, не вписываясь в сроки или меняя план. Но в целом — круто, полезно, очень здорово общаться с другими участниками (чат вообще находка, собрались на редкость умные и интересные люди, практически экзотика).

Александр Пимов

Общее впечатление положительное: участники игры интересные и заинтересованные в получении результата; задания бота и работа с наставниками уже дали промежуточные результаты, которые очень радуют и мотивируют продолжать (прошла отборочный тур собеседований, вспомнила английский).

Анна Лыгина

Понятно, что сразу все не решить, но понравилось ежедневное ощущение: так, нужно сделать задание, нужно поработать. Поможет сфокусироваться. Еще понравились общение с экспертами - почувствовал, что меня отлично поняли несмотря на ограничения времени и запутанность.

Александр, предприниматель

Эксперты делают проблему понятной, а бот помогает превратить решение в набор посильных шагов

Как проходит процесс?

0 день

Начало

Начинаешь, когда тебе удобно

1-3 день

Уточнение запроса

Бот расспросит тебе подробно о том, что тебя беспокоит и каких изменений ты хочешь

3-4 день

Формулировка цели

Созвон с экспертами, 15 мин. После общения у тебя есть правильная формулировка цели и несколько гипотез о том, что можно сделать для её достижения

4-8 день

Диагностика

Бот предложит тебе задания для проверки гипотез и исследования того, как тебе эффективнее двигаться в сторону цели

9-10 день

План

Созвон с экспертами, 15 мин. Вы обсуждаете результаты диагностических заданий и составляете финальный план для этапа решения

11-24 день

Решение

Бот предлагает задания, помогает не забыть о цели и сроках, подбадривает и задает правильные вопросы

24-25 день

Рефлексия

Созвон с экспертами, 15 мин. Обсуждаете прошедшее и как можно улучшить процесс в будущем

26-28 день

Окончание

С помощью бота подводите итоги, оцениваете результаты, завершаете текущий этап работа и планируете, что можно делать после

Билеты

4949 руб.

Донейшн

Специальный билет:
3 консультации с экспертами
Задания через бота
4 недели
Для тех, кто не принимает классический

Подробнее

4949 руб.

Классический билет:
3 консультации с экспертами
Задания через бота
4 недели

Подробнее

14847 руб.

7979 руб.

Волшебный билет:
2 классических для тебя
и
1 бесплатный для другой участницы*

Подробнее

15

10

test

оплатить

* Регулярно к нам приходят заявки от «Золушек». Эксперты выбирают несколько человек, которым участие нужнее всего, и они принимают участие бесплатно.

«Стипендии для Золушек» позволяют нам поддерживать и развивать проект, а также дарить бесплатное участие тем, кому это правда необходимо.

Если ты хочешь бесплатное участие, то напиши письмо Фее-крёстной и расскажи подробно о своей ситуации.

Написать

Чем хорош Моноститос?

Индивидуальное решение

Личное общение с экспертами позволяет подобрать задания, которые подходят именно тебе

Умные победы

Мы дадим самые проверенные и эффективные инструменты из всех придуманных человечеством

Обучение в процессе

Задания бота не только помогают разобраться с актуальными жизненными задачами, но и развивают соответствующие личностные навыки

Комплексный подход

Мы используем подходы из рационального коучинга, психотерапии и проектного управления, чтобы у тебя был выбор

А что будет дальше?

Не все проблемы можно решить за месяц. Именно поэтому в самом начале общения с ботом мы скажем тебе, чего ты реально сможешь достичь за это время. Мы предложим остаться с нами — или посоветуем бесплатные инструменты для достижения твоей цели, и дальше ты пойдёшь к ней самостоятельно.

Наверняка тебе приходилось слышать, что можно достичь чего угодно, особенно если выбран правильный подход и хватает ресурсов. Наша помощь пригодится тебе для того, чтобы как можно скорее взяться за дело.

Бот задаст необходимые вопросы и предложит подходящие задания, а эксперты подскажут, как сделать первый шаг, и обязательно поддержат, если поначалу что-то не получится.

ЕСЛИ ТЫ МНОГО ЛЕТ ЖДЕШЬ «ПОНЕДЕЛЬНИКА», ЧТОБЫ НАЧАТЬ — ТО ВОТ ЖЕ ОН. ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК НАЧИНАЕТСЯ ПРЯМО СЕГОДНЯ

Эксперты Моноститос

Наташа Кисельникова

Знает, как оказать поддержку и найти индивидуальный подход к каждому игроку.
Область экспертизы: психология, психотерапия, решение комплексных проблем

«Я психолог-исследователь, и меня особенно интересуют практики, которые помогают людям жить счастливее, эффективнее и осмысленнее. Наука постепенно даёт ответы на вопросы о том, как этого достичь, а Зарешай берёт лучшее из проверенного наукой. Верю в то, что люди способны к большим изменениям, главное — поддержать их желание развиваться и дать нужные инструменты».

Пион Медведева

Умеет рационально решать проблемы, точно формулировать, понятно объяснять и слать подбадривающие картиночки.
Область экспертизы: прикладная рациональность, онтологика, принятие решений.

«Я бы хотела помочь людям научиться как можно лучше справляться с текущими задачами. Это сложнее, чем "возьми и сделай!", но лучше, чем проснуться в последний день своей жизни и понять, что всю жизнь получалось только "стараться". И Зарешай-бот нужен для того, чтобы каждый мог развить осознанное целеполагание и получить инструментарий для достижения целей».

Антон Зельдин

Умеет писать максимально нежные задания и держит бота в рамках, но любим мы его не только за это, а ещё и за то, что с его помощью бот позволяет решать серьёзные задачи играючи :)
Область экспертизы: продуктология и проектное управление.

«Я хотел бы жить в мире, в котором люди не страдают и не умирают без осознанного согласия. В котором у людей всегда есть силы, чтобы сохранять разум и бережное отношение к себе и другим. В котором люди не борются друг с другом, а кооперируются для преодоления сложностей жизни. Я не знаю, возможно ли до него добраться, но иду в ту сторону. И рад помочь всем, кто идёт рядом».

Илья Сойфер

Знает, как быть, если не принимаешь себя и сталкиваешься с проблемами в общении с окружающими и с самим собой.
Область экспертизы: ненасильственное общение, коммуникация.

«В погоне за внешними достижениями мы часто забываем про то, что для нас на самом деле важно; мы перестаём проявлять искреннюю заботу о себе. Эта же гонка мешает нам видеть и понимать тех, кто вокруг нас. Я за чуткость и бережность, которые позволяют заботиться о внешнем, сохраняя баланс между достижениями и душевным комфортом».

Пройти тест

Click to order

Total: